リハビリ 引きこもり

リハビリ日記1

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皆様こんにちは。優灯です。

ストレートネックが悪化しないように姿勢改善のリハビリに通っています。
長い引きこもり生活の中で身体に変な癖がついてしまい、
一般的に言えば"普通"の立ち上がり方などができなくなっていました。

普通に座る・普通に立つ・普通に寝る。
一般的にはリラックスした状態で行われる行為のはずですが、僕の場合身体が力んでしまって出来ません。
正直とてもストレスです。何をするにしても姿勢が気になってしまい心が休まらず疲れてしまいました。

ですが、これからまだ長い人生を少しでも軽い気持ちで生きていくために少しずつ治していこうと思います。

-リハビリ, 引きこもり

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