「 月別アーカイブ:2020年06月 」 一覧

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身体の為に部屋の模様替え

2020/06/30   -健康的

皆様おはようございます。優灯です。最近日課のラジオ体操も習慣として馴染んできて、3日坊主にならず安心しています。 こちらのブログも始めたばかりですが、個人的にホームページを作りたいのでサーバーを借りて ...

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わからないがわからない(プログラミング回)

2020/06/29   -プログラミング

皆様おはようございます。優灯です。引きこもってるし仕事もしていないので関係ない話ですが、何となく憂鬱な月曜日です。 引きこもりが生きていくために意気込んでプログラミングを勉強しようと思い立ち、無料のプ ...

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プログラミングのお勉強

2020/06/28   -プログラミング

皆様おはようございます。優灯です。 日曜日はなんだか堂々と休んで良い気持ちになれますね。 生活改善を行う中で、今後どのように生活費を稼ごうか。と言うことを考えています。 引きこもりつつ出来そうなこと、 ...

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何かやらないと怖い病

2020/06/27   -引きこもり

おはようございます。優灯です。毎朝ラジオ体操をするのにも段々と暑くて億劫になって参りました。ラジオ体操だけでは流石に運動不足を解消できないと思うので部屋で楽しくできる運動を探しています。何か面白いもの ...

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趣味・特技 | 人と比べなくて大丈夫

2020/06/26   -ゲーム, 引きこもり

皆様おはようございます。優灯です。最近天気が安定しませんが、少しでも窓を開けて毎日太陽とご挨拶していきましょう。 皆様は何か趣味や特技と言われてすぐに答えられるでしょうか?個人的にですが、我々は趣味・ ...

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個人的引きこもりの目標

2020/06/25   -引きこもり

皆様おはようございます。優灯です。皆様ラジオ体操はされてみたでしょうか? このブログを始めるにあたって、当初僕の中ではワードプレスを使ってホームページのようなものを作る予定でした。自分が現在無職なのも ...

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日課を作ろう! 私はプランター栽培をしています。

皆様おはようございます。優灯です。 皆様は何か毎日の日課などはありますでしょうか?私は耳鼻科で教えていただいた眩暈改善運動とリハビリで指示されている足の運動に加え、最近は毎朝ラジオ体操と野菜の成長チェ ...

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ただ生きているだけがしんどい

おはようございます。優灯です。 最近生活改善をはじめ、生活リズム的には健康そのものではありますが、心と身体がついてきません。 身体の痛みに加え、先日から右肩~指先までにかけて痺れが出てまいりました。こ ...

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リハビリ日記1

2020/06/22   -リハビリ, 引きこもり

皆様こんにちは。優灯です。 ストレートネックが悪化しないように姿勢改善のリハビリに通っています。長い引きこもり生活の中で身体に変な癖がついてしまい、一般的に言えば"普通"の立ち上がり方などができなくな ...

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身体に優しい日用品

2020/06/21   -健康的, 引きこもり

皆様こんにちは。優灯です。 現在私はストレートネックの治療のために病院に通院しております。頸椎椎間板変性+前傾という症状でヘルニアの一歩手前の状態です。日常生活での姿勢改善をしていかなければならず、毎 ...

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