リハビリ

リハビリ通院 その2

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皆様おはようございます。優灯です。

前にも記事にしましたがリハビリという名の姿勢改善指導に通っております。

前回は約2週間前だったのですが、我ながら通院前と比べると姿勢が良くなったというのを実感しております。
ですが、未だにキーボードやマウスを長時間触っていると腕に痺れが出てきますので完全に治るまでは遠そうです。

私はとにかく姿勢が前のめりになっていて、立ち上がる時などに真っすぐ立てません。
そのため身体の他の部分、特に首などに負担がかかってしまうそうです。

皆様の中でもスマホやPCで画面を見る際姿勢が悪くなってしまう方もいると思います。
無理な姿勢を続けてヘルニアなどになると姿勢改善などでは済まないリハビリ通いになってしまいますので、
毎日の何気ない姿勢でも気を付けてみてください。

私は暑いのが大の苦手なのですが、最近は梅雨の気圧変化もあってか、
目が痛かったり肩が痺れたり気持ち悪かったりで気分が落ち込んでしまいがちです。
これから更に暑くなっていくと考えると憂鬱ではありますが、
今日も皆様と一緒に元気を出して生きていきます!

それでは今回はこの辺で。 ページ自体もゆっくり更新しますのでお許しを。

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